r0751.comအိမ် ညွှန်းညွှန်း
Hole

Hole

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ အရွယ်အစား:40.20M ဗားရှင်း:3.1.3

ပြုစုသူ:Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep နှုန်းထား:4 အပ်ဒိတ်:Mar 17,2025

4
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
Lojong, broughbreaking တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင်စိတ်ငြိမ်သက်မှုနှင့်သတိရှိရှိရန်ရိုးရှင်းသောနှင့်ထိရောက်သောလမ်းကြောင်းကိုလွယ်ကူစွာထောက်ပံ့ပေးသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများကိုသက်သာစေရန်, ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောအကောင်းမြင်မှုကိုတိုးပွားစေရန်ကူညီခြင်း, ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်နိမ့်ကျသောနည်းလမ်းများမှအဆင့်မြင့်နည်းလမ်းများမှအဆင့်မြင့်နည်းလမ်းများသို့မတူကွဲပြားသောတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနည်းစနစ်များကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်စိတ်ခံစားမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အထူးအစီအစဉ်များပါဝင်သည်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအသံများနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာလမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် Lojong သည်သင့်အားအလားအလာအပြည့်အ 0 ရရှိစေရန်နှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုပြောင်းလဲရန်သင့်အားအာဏာအပ်နှင်းသည်။ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏အသွင်ပြောင်းမှုစွမ်းအင်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

Lojong အက်ပလီကေးရှင်းများ

ကိုယ်ပိုင်ဘာဝနာလမ်းညွှန်လမ်းညွှန် - သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်သို့အပြည့်အ 0 လိုက်လျောညီထွေရှိသောသင်ကြားမှုဆိုင်ရာညွှန်ကြားချက်များ, လူတိုင်းအတွက်ထိရောက်စွာတွေးတောဆင်ခြင်ပါ။

မတူကွဲပြားသောတရားအားထုတ်ရန်နည်းစနစ်များ - အမျိုးမျိုးသောလိုအပ်သောလိုအပ်ချက်များနှင့် ဦး စားပေးမှုများအတွက်အဆင့်မြင့်သောအလေ့အကျင့်များမှအဆင့်မြင့်သောလေ့ကျင့်ခန်းများသို့ကျယ်ပြန့်သောနည်းစနစ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။

အထူးအစီအစဉ်များ - အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုတိုးတက်စေရန်ရည်ရွယ်ထားသောအပ်နှံထားသောအစီအစဉ်များမှအကျိုးခံစားခွင့်,

Tranquil Soundscapes: သင်၏တရားအားထုတ်ရန်အတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်နက်ရှိုင်းသောအပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်နိမ့်သောတေးသံများနှင့်အသံများ၌မိမိကိုယ်ကိုနှစ်မြှုပ်ခြင်း။

လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအထောက်အပံ့ - သင်၏သတိပရန်ကိုကူညီခြင်းနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုတည်ဆောက်ရန်အားပေးသည့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုရယူပါ။

အလိုလိုသိသည့် interface - လွယ်ကူသွားလာမှုကိုနှစ်သက်ပါ။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

Lojong သည်အတွေ့အကြုံအားလုံး၏တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်သုံးစွဲသူများအတွက်လွယ်ကူသောပလက်ဖောင်းကိုသူတို့တရားအားထုတ်ရန်ခရီးကိုစတင်ရန်အသုံးပြုသည်။ ၎င်း၏တိကျသောညွှန်ကြားချက်များ, ကျယ်ပြန့်သောတရားအားထုတ်ခြင်းရွေးချယ်စရာများနှင့်ကျွမ်းကျင်စွာဖန်တီးထားသောသုတေသနအခြေပြုအစီအစဉ်များကိုအသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုအလွယ်တကူတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ တရားအားထုတ်ရန်, ယနေ့ Lojong ကို download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
Hole ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Hole ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Hole ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Hole ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ
အကြောင်းအရာများ
သင်ယူမှုကိုတိုးမြှင့်သောပညာရေးဂိမ်းများ
သင်ယူမှုကိုတိုးမြှင့်သောပညာရေးဂိမ်းများTOP

သင့်ကလေး၏လေ့လာမှုအလားအလာကိုကျွန်ုပ်တို့၏ပညာရေးဆိုင်ရာဂိမ်းများကိုစုဆောင်းခြင်းနှင့်အတူသော့ဖွင့်ပါ။ Code Land နှင့် Code Land နှင့်အတူ Code Land နှင့်အတူ Code Land, Master သင်္ချာနှင့်အတူ Code Land Master Master Master Master Master Master Master Master Master Master Masch ကလေးငယ်များအတွက်တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့်အတူတီထွင်ဖန်တီးမှုကိုတီထွင်ခြင်းနှင့်အတူ Panda အတွက်တီထွင်ဖန်တီးမှုကိုတီထွင်ပါ။ အရုပ်ဝတ်စားဆင်ယင်ခြင်း, နေသာကျောင်းပုံပြင်များနှင့်သင်ယူခြင်းနံပါတ်များအပါအ 0 င်ဤအက်ပလီကေးရှင်းများကလေးတွေဂိမ်းကစားခြင်း, အငယ်ဆုံးကျောင်းသားများပင်ကလေးငယ်များကကလေးကိုနှစ်သက်ကြလိမ့်မည်။ ဤထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ထားသောပညာရေးဆိုင်ရာအက်ပလီကေးရှင်းများကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင့်ကလေးရှင်သန်ပါ။

နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ
ထိပ်တန်းသတင်းများ