Guided Meditation & Relaxation

အတွင်းငြိမ်သက်ခြင်းကိုရှာဖွေပါ။ သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကောင်းကျိုးအဖော်နှင့်အတူနေထိုင်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုအောင်မြင်အောင်လုပ်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အပန်းဖြေခြင်း, သင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုစီမံခြင်း, ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းကိုရှာဖွေခြင်း, လမ်းပြသော 0 တ်စုံများကိုရှာဖွေခြင်း, သဘာဝအသံများ, ယခု download လုပ်ပြီးသာယာချမ်းမြေ့သို့သွားပါ,

လမ်းညွှန်သင်ကြားမှုနှင့်အပန်းဖြေမှု၏အဓိကလက္ခဏာများ -

❤ * ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အကြောင်းအရာ: * အိပ်စက်ခြင်းအတွက်အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး, လှုံ့ဆော်မှု, လှုံ့ဆော်မှု,

❤ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောဒီဇိုင်း - ချောမွေ့စွာနှင့်ပျော်စရာကောင်းသောအတွေ့အကြုံများအတွက်လှပသောဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောအသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface ကိုနှစ်သက်ပါ။

❤ မတူကွဲပြားသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုပုံစံများ - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ရန်လမ်းညွှန်သောတရားအားထုတ်ရန်,

❤ ဘက်စုံခံမှုအာရုံစိုက်ခြင်း - ** အပန်းဖြေခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများဘေးကင်းစွာနှင့် ကျော်လွန်. ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု, လှုံ့ဆော်မှု, မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှု,

အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအတွက်အကြံပြုချက်များ -

❤ ** လမ်းညွှန်မှုပေးသောတွေးခေါ်မှုများနှင့်အတူစတင်ပါ။ အခြေခံကိုလေ့လာရန်နှင့်သက်သောင့်သက်သာကျင့်သောအလေ့အကျင့်တစ်ခုတည်ဆောက်ရန်လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးအစီအစဉ်များဖြင့်စတင်ပါ။

❤ သင်၏ sessions များကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောနည်းလမ်းများရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများနှင့်လမ်းကြောင်းများနှင့်အတူစမ်းသပ်ခြင်း,

❤ ကိုက်ညီမှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ အများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်နေ့စဉ်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ပါ။

❤ အမျိုးမျိုးသောနည်းစနစ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင်နှင့်အတူအကောင်းဆုံးသောပြပွဲကိုရှာဖွေရန်မတူကွဲပြားသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုစတိုင်များနှင့်ပုံစံများကိုစမ်းကြည့်ပါ။

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

Guided ဘာဝနာနှင့်အပန်းဖြေမှုသည်ကောင်းမွန်စွာနေထိုင်ခြင်းနှင့်အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းရေးအတွက်တွေးတောဆင်ခြင်ရန်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအရင်းအမြစ်များကိုထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည့်အပြည့်အ 0 နှင့်အသုံးပြုရန်လွယ်ကူသော app တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောအကြောင်းအရာများ, လှပသောဒီဇိုင်းနှင့်မတူကွဲပြားသောပုံစံများသည်၎င်းကိုစိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး, ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောအိပ်စက်ခြင်းကိုစိုက်ပျိုးရန်အတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင်အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်အနားယူခြင်းအတွက်လမ်းညွှန်သင်ကြားရေး 0 ိုင်မီဒ်ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။