Digital Detox: Focus & Live

Digital Detox: Focus & Live – သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ကမ္ဘာနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပါ

ဤအစွမ်းထက်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်က သင့်အား ဖုန်းအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းမှ လွတ်မြောက်စေပြီး မျှတသောဘဝကို ပြန်လည်ရှာဖွေရန် ကူညီပေးပါသည်။ သင်သည် သင့်ဖုန်းတွင် အမြဲရှိနေသလား သို့မဟုတ် (FOMO) ပျောက်ဆုံးခြင်းအတွက် စိုးရိမ်နေပါသလား။ ဒစ်ဂျစ်တယ် Detox သည် နည်းပညာနှင့် ပိုမိုကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် လမ်းကြောင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

သင်ရွေးချယ်ထားသော detox ကာလအတွင်း ဖုန်းအသုံးပြုခွင့်ကို ကန့်သတ်ခြင်းဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား အမှန်တကယ်အရေးကြီးသောအရာများဖြစ်သည့် သင်ကိုယ်တိုင်၊ သင့်ဆက်ဆံရေးနှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ဘာကို အာရုံစိုက်နိုင်စေပါသည်။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

• ထိန်းချုပ်ထားသော ဖုန်းအသုံးပြုခွင့်- သင်၏ detox လုပ်နေစဉ်အတွင်း ဖုန်းအသုံးပြုမှုကို ကန့်သတ်ခြင်း၊ ချိတ်ဆက်မှုပြတ်တောက်ခြင်းနှင့် သတိရှိရှိရှိနေခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ခက်ခဲမှုအဆင့်များ- တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး ကတိကဝတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် အသင့်ပါရှိသည့် တာဝန်ခံမှုအင်္ဂါရပ်များဖြင့် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသည့် စိန်ခေါ်မှုကို ရွေးချယ်ပါ။
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် အချိန်ဇယားဆွဲခြင်းနှင့် အဖြူအမည်စာရင်းသွင်းခြင်း- အရေးကြီးသော ဆက်သွယ်မှုများကို လွဲမှားခြင်းမှရှောင်ရှားရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အပလီကေးရှင်းများ သို့မဟုတ် အဆက်အသွယ်များကို အဖြူရောင်စာရင်းသွင်းရန် detox ကာလများကို အချိန်ဇယားဆွဲပါ။
• Gamified Progress ခြေရာခံခြင်း- ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းပြီး ဆုလာဘ်အတွေ့အကြုံတစ်ခုအတွက် ပျော်ရွှင်စရာနှင့် ဆုလာဘ်များရရှိရန်အတွက် ဦးဆောင်သူစာရင်းများ (Google Play Games မှတစ်ဆင့်) တွင် ယှဉ်ပြိုင်ပါ။
• အလိုအလျောက်ပေါင်းစပ်ခြင်း- အလိုအလျောက် detox စတင်ခြင်းအတွက် Tasker သို့မဟုတ် အလားတူအက်ပ်များနှင့် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစည်းခြင်းဖြင့် သင့်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများအပေါ် အခြေခံထားသည်။
• သုံးစွဲနိုင်မှုဝန်ဆောင်မှု (ချန်လှပ်ထားနိုင်သည်)- အက်ပ်ပိတ်ဆို့ခြင်းစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အချိန်မတန်မီ detox ထွက်ခြင်းများကို တားဆီးရန်အတွက် အက်ပ်သည် သင့်စက်ပစ္စည်း၏ သုံးစွဲနိုင်မှုဝန်ဆောင်မှုသို့ ဝင်ရောက်ခွင့်ကို တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ စိတ်ချပါ၊ ဤဝန်ဆောင်မှုမှတစ်ဆင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကို စုဆောင်းထားခြင်းမရှိပါ။

ပို၍သတိရှိရှိနေထိုင်ပါ-

Digital Detox: Focus & Live ဒစ်ဂျစ်တယ် မှီခိုမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အလေ့အကျင့်များ မွေးမြူရန်အတွက် ပြည့်စုံသော ကိရိယာအစုံကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သော အင်္ဂါရပ်များနှင့် ဂိမ်းကစားနည်းများဖြင့်၊ အလွန်အကျွံ ဖုန်းအသုံးပြုခြင်းမှ ကင်းဝေးခြင်းသည် ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး အောင်မြင်နိုင်သည့် ပန်းတိုင်တစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ယနေ့ သင်၏ ဒစ်ဂျစ်တယ် detox ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။