
Mindshine: Mental Health Coach
वर्ग:फैशन जीवन। आकार:31.80M संस्करण:4.3.7
डेवलपर:Mindshine (Greator Gmbh) दर:4.3 अद्यतन:Jan 13,2025

माइंडशाइन के साथ अपनी मानसिक कल्याण क्षमता को अनलॉक करें: आपका व्यक्तिगत मानसिक स्वास्थ्य कोच। यह नवोन्मेषी ऐप मनोविज्ञान, तंत्रिका विज्ञान और माइंडफुलनेस तकनीकों का मिश्रण है जो बेहतर कल्याण और खुशी के लिए आपकी सोच को नया आकार देने के लिए डिज़ाइन किए गए व्यावहारिक अभ्यास और पाठ्यक्रम प्रदान करता है।
आसान-से-पालन सत्रों के माध्यम से ध्यान, जर्नलिंग, विज़ुअलाइज़ेशन, कृतज्ञता प्रथाओं, सांस लेने और आत्म-देखभाल में महारत हासिल करें जो आत्मविश्वास और खुशी को बढ़ाते हैं। चाहे आपका लक्ष्य आत्म-सम्मान बढ़ाना हो, चिंता का प्रबंधन करना हो, तनाव कम करना हो, या फोकस और उत्पादकता में सुधार करना हो, माइंडशाइन आपकी उंगलियों पर व्यक्तिगत विकास के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण प्रदान करता है।
माइंडशाइन आपको एक पूर्ण जीवन के लिए उपकरणों से लैस करता है, जिसमें पाठ्यक्रम, निर्देशित सत्र, अनुकूलन योग्य दिनचर्या, मूड ट्रैकिंग और चुनौतीपूर्ण भावनाओं को नेविगेट करने के लिए एक प्राथमिक चिकित्सा किट शामिल है।
माइंडशाइन की मुख्य विशेषताएं:
- मन प्रशिक्षण: मनोविज्ञान, तंत्रिका विज्ञान और दिमागीपन में निहित ऑडियो-निर्देशित पाठ्यक्रमों और अभ्यासों के साथ मानसिक शक्ति विकसित करें।
- व्यक्तिगत विकास: ध्यान, जर्नलिंग और विज़ुअलाइज़ेशन जैसे सिद्ध तरीकों का उपयोग करके आत्म-सम्मान बढ़ाएं, चिंता से लड़ें, तनाव कम करें और नींद में सुधार करें।
- संरचित पाठ्यक्रम: आत्मविश्वास, उत्पादकता, आत्म-देखभाल और ध्यान कौशल के निर्माण पर केंद्रित चरण-दर-चरण सत्रों तक पहुंचें।
- आदत निर्माण दिनचर्या: अपने शेड्यूल के अनुकूल, सफल व्यक्तियों से प्रेरित दैनिक दिनचर्या के साथ सकारात्मक आदतें स्थापित करें।
- प्रगति ट्रैकिंग: अपनी मनोदशा पर नज़र रखें और अपनी खुशी को अधिकतम करने के लिए ट्रिगर्स की पहचान करें।
- भावनात्मक प्राथमिक चिकित्सा:मानसिक स्वास्थ्य और रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए त्वरित, प्रभावी 10 मिनट के व्यायाम के साथ कठिन भावनाओं को प्रबंधित करें।
निष्कर्ष में:
माइंडशाइन मानसिक कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है, उपयोगकर्ताओं को आत्म-सम्मान बनाने, चिंता का प्रबंधन करने, उत्पादकता बढ़ाने और व्यक्तिगत विकास हासिल करने के लिए सशक्त बनाता है। इसकी विविध तकनीकें, सत्र और दिनचर्या सकारात्मक मानसिकता विकसित करने और समग्र मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करती हैं। आज ही माइंडशाइन डाउनलोड करें और एक खुशहाल, स्वस्थ जीवन की ओर अपनी यात्रा शुरू करें।



-
WaBa Rewardsडाउनलोड करना
3.2 / 47.10M
-
Church Center Appडाउनलोड करना
2024.4.4 / 71.92M
-
Sportstats Trackerडाउनलोड करना
7.0.8 / 17.00M
-
FITINDEXडाउनलोड करना
1.17.1 / 70.70M

-
सारांशसेगा ने ईसीसीओ द डॉल्फिन फ्रैंचाइज़ी से संबंधित दो नए ट्रेडमार्क दायर किए हैं। डॉल्फिन, एक विज्ञान-फाई एक्शन-एडवेंचर सीरीज़, 1992 में सेगा उत्पत्ति में शुरू की गई, 2000 तक चार बाद की रिलीज़ के साथ, जिसके बाद यह 25 साल तक सुप्त था।
लेखक : Anthony सभी को देखें
-
होनकाई स्टार रेल का रोस्टर संस्करण 3.1 अपडेट के साथ फैलता है, जो दुर्जेय मेडिया को पेश करता है। एक नया जारी ट्रेलर मेडिया की प्रभावशाली क्षमताओं और रणनीतिक भूमिका का पूर्वावलोकन करता है। मेडिया, एक 5-सितारा विनाश पथ चरित्र, विनाशकारी काल्पनिक-प्रकार की क्षति को उजागर करता है। उसके अनूठे मैकेनिक में शामिल हैं
लेखक : Jonathan सभी को देखें
-
ए सॉन्ग ऑफ आइस एंड फायर के लेखक जॉर्ज आरआर मार्टिन ने एचबीओ के ए नाइट ऑफ द सेवन किंग्स को एक उल्लेखनीय वफादार रूपांतरण घोषित किया है। हाल ही में एक ब्लॉग पोस्ट में, उन्होंने खुलासा किया कि छह-एपिसोड श्रृंखला पूरी हो गई है और इस साल के अंत में रिलीज के लिए स्लेटेड है, संभवतः गिरावट में। उसके पिछले exp के विपरीत
लेखक : Allison सभी को देखें


टॉप-रेटेड मोबाइल ऐप्स के हमारे क्यूरेटेड संग्रह के साथ सभी नवीनतम खेल समाचारों और स्कोर पर अपडेट रहें! चाहे आप फ़ुटबॉल के दीवाने हों, बास्केटबॉल के शौकीन हों, या टेनिस के प्रशंसक हों, हमने आपको कवर कर लिया है। MYFM - ऑनलाइन फुटबॉल मैनेजर, सुपर सॉकर - 3V3, हॉट डंक बास्केटबॉल, सिंक्रोनाइज्ड स्विमिंग, रॉकेट कार बॉल, टेनिस क्लैश, टेनिस वर्ल्ड ओपन 2023 - स्पोर्ट मॉड, हेड सॉकर, मोबाइल सॉकर लीग 2024 और मिनी टेनिस जैसे गेम डाउनलोड करें और उनका आनंद लें। अपना पसंदीदा खेल ढूंढें और कार्रवाई में उतरें! यह पेज एंड्रॉइड और आईओएस के लिए सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स ऐप्स का चयन पेश करता है, जो यथार्थवादी सिमुलेशन और मजेदार आर्केड-शैली गेम का मिश्रण पेश करता है। आज ही अपना अगला पसंदीदा खेल ऐप खोजें!

-
औजार 9.1.18 / 13.60M
-
Keys Cafe - Make your keyboard
औजार 3.2.1 / 20.10M
-
Scan QR & Login to WordPress S
औजार 1.1 / 2.20M
-
फोटोग्राफी 1.2.10 / 49.31M
-
वीडियो प्लेयर और संपादक 1.1.3 / 18.40M


- अगले Albion Online अपडेट, दुष्ट फ्रंटियर में बहिष्कृत और मिसफिट्स की मदद करें! Jan 09,2025
- Roblox Innovation अवार्ड्स 2024: वोटिंग जल्द ही खुलता है Jan 04,2025
- ट्वाइलाइट सर्वाइवर्स बुलेट हेवन फॉर्मूला को तीसरे आयाम में ले जाता है Jan 08,2025
- GODDESS OF VICTORY: NIKKE इवेंजेलियन और स्टेलर ब्लेड के साथ दो सहयोगों की घोषणा की Jan 06,2025
- आर्कनाइट्स x सैनरियो पात्र कुछ अति मनमोहक पोशाकों के साथ सहयोग करते हैं! Jan 06,2025
- डेल्टारून के अध्याय 4 की प्रगति, भविष्य का अनावरण Jan 03,2025
- हॉरर गेम 'द कोमा 2' खिलाड़ियों को डरावने आयाम में धकेल देता है Dec 10,2024
- मिनियन शरारत 'डेस्पिकेबल मी' गेम में आती है Jul 31,2024