বাড়ি 
নেভিগেশন
Zeopoxa Squats
শ্রেণী:জীবনধারা আকার:9.60M সংস্করণ:1.3.21
বিকাশকারী:Zeopoxa হার:4.1 আপডেট:Mar 17,2025
আবেদন বিবরণ
জিওপোক্সা স্কোয়াট কী বৈশিষ্ট্য:
> গাইডেড প্রশিক্ষণ: আপনার 200-বর্গক্ষেত্রের লক্ষ্যে পৌঁছাতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য একটি কাঠামোগত প্রোগ্রাম।
> অনুশীলন মোড: গাইডেড অনুশীলন সেশনগুলির সাথে আপনার স্কোয়াট কৌশলটি পরিমার্জন করুন।
> ভয়েস কোচিং: রিয়েল-টাইম অডিও প্রতিক্রিয়া যথাযথ ওয়ার্কআউট সময় এবং বিশ্রামের সময়কাল নিশ্চিত করে।
> ডেটা-চালিত অগ্রগতি: ভিজ্যুয়াল গ্রাফ এবং পরিসংখ্যান আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এবং ট্র্যাকে রাখে।
সাফল্যের জন্য ব্যবহারকারীর টিপস:
> ধীরে ধীরে অগ্রগতি: ধীরে ধীরে শুরু করুন এবং আঘাত রোধে ধীরে ধীরে পুনরাবৃত্তি বাড়ান।
> নিখুঁত ফর্ম: লেগের পেশী ব্যস্ততা সর্বাধিক করার জন্য সঠিক ফর্ম বজায় রাখুন।
> টাইমারটি ব্যবহার করুন: স্বয়ংক্রিয় কাউন্টডাউন টাইমার সেটগুলির মধ্যে যথাযথ বিশ্রাম নিশ্চিত করে।
> নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন: ব্যক্তিগত রেকর্ডগুলি সেট করুন এবং বর্ধিত অনুপ্রেরণার জন্য তাদের ছাড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
চূড়ান্ত চিন্তা:
জিওপোক্সা স্কোয়াটগুলি আপনার ফিটনেস যাত্রা ত্বরান্বিত করে আপনার লেগ ওয়ার্কআউটগুলিকে উন্নত করে। আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস, শক্তি লাভ বা টোনিং হোক না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং সহায়তা সরবরাহ করে। আজই জিওপোক্সা স্কোয়াটগুলি ডাউনলোড করুন এবং একটি শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর আপনি তৈরি করা শুরু করুন!
স্ক্রিনশট
রিভিউ
মন্তব্য পোস্ট করুন
Zeopoxa Squats এর মত অ্যাপ
-
StbEmu (Pro) Modডাউনলোড করুন2.0.12.0 / 323.00M
-
SAURESডাউনলোড করুন3.7.3 / 18.20M
-
Handy GPSডাউনলোড করুন42.5 / 14.90M
-
Taxi 8111 - Salzburg Taxiডাউনলোড করুন6.0.18 / 31.60M
সর্বশেষ নিবন্ধ
-
রূপকটিতে দ্রুত লিঙ্কসফাইথওয়েট ম্যাগিলেটো দুর্বলতা এবং দক্ষতা: রূপকটিতে বিশ্বাসী ম্যাগিলেটোকে পরাজিত করার জন্য রেফ্যান্টাজিও: রূপকটিতে রেফ্যান্টাজিয়োম্যানি ডানজিওনস: ফাইনাল এনকাউন্টারের আগে রেফ্যান্টাজিও বৈশিষ্ট্যযুক্ত মিনি-বসকে বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এমনকি এক্সপির জন্য নাকাল করার সময়, এই শত্রুরা প্রায়শই ওভে লাল হাইলাইট করে
লেখক : Scarlett সব দেখুন
-
সংক্ষিপ্তসার নতুন শিরোনাম নিয়ে এসে কিছু পরিচিত মুখগুলিকে বিদায় জানিয়ে সংক্ষিপ্তসারযুক্ত নতুন শিরোনাম নিয়ে এসে সংক্ষিপ্তসারটিমিক্রোসফ্টের জানুয়ারী 2025 এক্সবক্স গেম পাস লাইনআপ। রোড 96, স্যান্ড্রকে আমার সময়, এবং ডায়াবলো সংযোজনগুলির মধ্যে রয়েছে, অন্যদিকে এক্সপ্রিমাল এবং যারা রয়েছেন তারা চলে যাচ্ছেন M মাইক্রোসফ্ট তার প্রথম গেম পি দিয়ে 2025 থেকে লাথি মেরেছিল
লেখক : Nova সব দেখুন
-
আর্কিটাইপ আর্কিডিয়ার অন্ধকার এবং রহস্যময় জগতে ডুব দিন, এখন অ্যান্ড্রয়েডে উপলব্ধ! সাই-ফাই রহস্যের সাথে সংক্রামিত এই শীতল ভিজ্যুয়াল উপন্যাসটি আপনার কাছে কেমকো নিয়ে এসেছিল। । 29.99 এর জন্য, আপনি এই গ্রিপিং কাহিনীটি অনুভব করতে পারেন, বা আপনার প্লে পাস সাবস্ক্রিপশন দিয়ে বিনামূল্যে এটি ছিনিয়ে নিতে পারেন arc
লেখক : Aiden সব দেখুন
বিষয়
আমাদের টপ-রেটেড মোবাইল অ্যাপ্লিকেশানগুলির কিউরেটেড সংগ্রহের সাথে সমস্ত সর্বশেষ খেলাধুলার খবর এবং স্কোর সম্পর্কে আপ টু ডেট থাকুন! আপনি একজন ফুটবল অনুরাগী, বাস্কেটবল বাফ, বা টেনিস অনুরাগী হোন না কেন, আমরা আপনাকে কভার করেছি। MYFM - অনলাইন ফুটবল ম্যানেজার, সুপার সকার - 3V3, হট ডাঙ্ক বাস্কেটবল, সিঙ্ক্রোনাইজড সুইমিং, রকেট কার বল, টেনিস ক্ল্যাশ, টেনিস ওয়ার্ল্ড ওপেন 2023 - স্পোর্ট মড, হেড সকার, মোবাইল সকার লীগ 2024, এবং মিনি টেনিস-এর মতো গেমগুলি ডাউনলোড করুন এবং উপভোগ করুন৷ আপনার প্রিয় খেলা খুঁজুন এবং কর্মে ডুব! এই পৃষ্ঠাটিতে Android এবং iOS-এর জন্য সেরা স্পোর্টস অ্যাপগুলির একটি নির্বাচন রয়েছে, যা বাস্তবসম্মত সিমুলেশন এবং মজাদার আর্কেড-স্টাইলের গেমগুলির মিশ্রণ অফার করে৷ আজ আপনার পরবর্তী প্রিয় ক্রীড়া অ্যাপ্লিকেশন আবিষ্কার করুন!
সর্বশেষ অ্যাপস
-
যোগাযোগ 1.1 / 3.70M
-
টুলস 2.8.6 / 24.60M
-
উৎপাদনশীলতা 3.11.7 / 15.40M
-
টুলস 74.0 / 90.70M
-
জীবনধারা 159 / 43.20M
ট্রেন্ডিং অ্যাপস
শীর্ষ সংবাদ
- পরবর্তী Albion Online আপডেটে বহিষ্কৃত এবং মিসফিটদের সাহায্য করুন, রগ ফ্রন্টিয়ার! Jan 09,2025
- রোব্লক্স ইনোভেশন অ্যাওয়ার্ডস 2024: ভোটদান শীঘ্রই খোলে Jan 04,2025
- টোয়াইলাইট সারভাইভাররা বুলেট হেভেন ফর্মুলাকে তৃতীয় মাত্রায় নিয়ে যায় Jan 08,2025
- GODDESS OF VICTORY: NIKKE Evangelion এবং Stellar Blade-এর সাথে দুটি সহযোগিতার ঘোষণা দিয়েছে Jan 06,2025
- কিছু সুপার আরাধ্য পোশাকের সাথে আর্কনাইটস এক্স সানরিও ক্যারেক্টারস ল্যান্ডস! Jan 06,2025
- ডেল্টারুনের অধ্যায় 4 অগ্রগতি, ভবিষ্যত উন্মোচিত Jan 03,2025
- হরর গেম 'দ্য কোমা 2' খেলোয়াড়দের ভুতুড়ে মাত্রায় নিমজ্জিত করে Dec 10,2024
- মিনিয়ন মিসচিফ 'ডেসপিকেবল মি' গেমে এসেছে Jul 31,2024
